Çocuk ve ergenlere yönelik bu eğitimde öfkeye dair farklı bir bakış açısı kazanmak hedeflenmekte olup öfkenin mutluluk ya da üzüntü gibi sadece bir duygu olduğu, asıl problemin öfkeyi kontrol edememekten kaynaklandığı belirtilerek çocuğun öfke kavramına dair önemli bir farkındalık kazanması hedeflenmektedir.

Öfkeyi dağıtmak adına ilk önce çocuk ve ergenler için geliştirilen nefes egzersizi çalışmaları yaptırılacak, ardından kendilerini doğru ifade edebilmeleri için duygu, düşünce ve davranış kavramlarının sırasıyla kullanılması üzerinde uygulamaya yönelik çalışmalar yapılacaktır. Sonrasında bu tekniklerin pekiştirilmesi ve gündelik hayatta öfke kontrolünü koruyucu yöntemler üzerinde çalışılması ile çocukların uzun süreli psikolojik dayanıklılığına dair egzersizler uygulanacaktır.

Eğitimde kullanılan materyaller çocuk ve ergenlerin yaş gruplarına göre özel olarak hazırlanmıştır. Eğitim boyunca yaş grubuna göre dilerseniz çocuğunuzla beraber ekran başında durabilirsiniz.